中式八球规则里那几条规矩，我都是累了以后才犯的

有天晚上打到第十局，一个很简单的球我没进，还顺手把白球送进了袋。当时我以为手感出了问题，回家躺下才想明白：那颗球跟我技术没什么关系，是我已经累了。后来我留意了挺长一段时间，发现体能往下掉的时候，最先垮的往往不是准度，是那些平时闭着眼都不会犯的规矩。

累的时候，动作会偷偷变大

人一累，站姿先垮。腿和腰撑不住了，趴下去那一下就浅，肩膀也会不自觉地抬起来。这时候手会想"帮一把"——本来轻推的球，多加了点力；本来送出去就停的杆，跟着多捅了一截。

加力的后果不是打不进，是母球跑得比预想的远。走位一乱，后面的球全变成硬球，越硬越想发力，就这么陷进去了。我见过不少球友打到后半程都是这个样子，看上去像突然不会打了，其实是身体已经不配合了。

动作一乱，最先出事的往往是规矩

按中式八球规则，最基本的一条是母球得先碰到自己那组球，碰错了或者没碰到，这一杆就算犯规，轮到对手上手。这种错平时谁都不会犯，可人累的时候最容易犯：眼睛盯着自己那颗，手上已经把杆推出去了，母球蹭到别人的球，一轮白白送出去。

还有一种是白球自己进袋。加力的杆特别容易带出这个结果，因为力度一大，母球撞完目标球之后还留着不少劲，往袋口那边跑。我那次就是这么丢的。回头看录像——如果当时拍了的话——大概能看见我出杆那一下肩膀明显抬了。

所以现在我判断自己状态好不好，不太看进了几个球，看的是有没有犯这种低级错。进球靠运气也能蒙上，犯规是骗不了人的。

我给自己找的几个"该歇了"的标志

硬撑着打完一晚，第二天手上全是坏习惯，比不打还亏。我现在看这几样：

技术决定你能打多好，体能和那点专注，决定你一晚上能打出几局好球。

专注不是一直绷着

我以前以为专注是一局都不走神，后来发现根本做不到，也没必要。真正能撑住的节奏是有松有紧：没轮到我的时候人是松的，该趴下去了再紧起来。一直绷着的人，前半程看着挺精神，后半程往往一下全散。

这跟体能其实是一回事。会歇的人打得久，会紧的人才打得出球。至于那些通用的台球规则，我劝新手别背条文，先在球台上把"母球先碰自己的球"这一条练成本能——累的时候，本能比记性管用。